رجيم في رمضان ينقص 20 كيلو

رجيم في رمضان ينقص 20 كيلو .. مجرب وسريع

يعد رمضان فرصة للتخلص من الوزن الزائد لأصحاب الأوزان الثقيلة و السمنة المفرطة إليك ريجيم قاسي يساعد على فقد 20 كيلوجرامات فى 30 يوم يقدمه موقعه بولد سكاي الهندي وتعد خطة الرجيم كالتالى : رجيم في رمضان ينقص 20 كيلوالأسبوع الأول والثاني بعد الآذان 3 تمرات مع كوب من الماء بعد ساعه.. 3ملاعق أرز بسماتي