ADVERTISEMENT
لقد رسم بحث مكثف ارتباطًا بين اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة وزيادة متوسط العمر المتوقع، ومع ذلك ، هناك أيضًا عادات نمط الحياة التي يمكن أن تؤثر على متوسط
اكتشف الأطباء أن هناك 5 عادات يومية التي نمارسها في حياتنا دور كبير في التأثير على صحتنا بل وعمرنا، فبعض العادات السلبية تسبب الموت دون أن ندرك ذلك.