تمارين لتقوية عضلات الجسم وحرق الدهون.. فيديو
عرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد" اليوم الإثنين، ويرأس تحريره الكاتب الصحفي أحمد حمدي، تمارين رياضية لتقوية وشد عضلات الرجلين ، الكتف وتقوية عضلات القلب، وجميع عضلات الجسم وذلك باستخدام الحائط. وأوضحت كوتش سارة، مسئولة اللياقة البدنية والتمارين الصباحية، أن هذه التمارين ستقدم لجميع