لمرضى العظام.. تعرف على أهم الأطعمة للعلاج
هناك بعض المكملات الغذائية و المواد المغذية و الأغذية التي تساعد على حماية الغضاريف و المفاصل و الفقرات في الجسم من التآكل والضعف ، لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض الاطعمة التى تساعد على تقوية وفقا لموقع هيلثى. 1-الاهتمام بالخضار و والفواكه : تساعد بعض مضادات الأكسدة ، الموجودة في الفواكه والخضروات