فيتامين ب للحامل في الشهر الخامس.. وما هي أعراض نقص الفيتامين
ينصح السيدات بتناول فيتامين ب في أول شهور الحمل، فإن تناول فيتامين للحامل في الشهر الخامس غير مرجح من جميع الأطباء فقد تتناوله الحوامل في حالات معينة.
حيث يمكن أن تؤدي الكميات الزائدة من فيتامين ب 6 إلى تنميل وتلف الأعصاب، تأكدي من معرفة الكمية المتوفرة في فيتامين ما قبل الولادة والمقدار في نظامك الغذائي لا يتجاوز 100 ملغ في اليوم.