قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

طريقة تحضير ساندوتش الدجاج المكسيكي


الساندوتشات الشهية بأشكالها المختلفة تعد أفضل طريقة لتقديم الطعام الصحي لأطفالك ، احرصي علي تقديمها لهم، خاصة ساندوتشات الدجاج بالخضراوات.
المكونات:
1 صدر دجاج مقطّع إلى مكعبات
2 طماطم مبشورة
1 بصل مقطّع جوانح
2 فص ثوم مفروم فرماً ناعماً
1 فلفل أحمر رومي
نصف كوب فاصولياء حمراء
ملح - فلفل أسود
نصف كوب ذرة
خبز تورتيا بحسب الحاجة
كريمة حامضة حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
1- في وعاء ، حمّي القليل من زيت الزيتون.
2- ضعي قطع الدجاج على نار متوسطة وقلّبيها قليلاً.
3- أضيفي البصل والثوم والطماطم وقلّبي جيداً.
4- ضعي الفلفل الأحمر ثمّ ضيفي الملح والفلفل الأسود.
5- أضيفي الفاصوليا الحمراء واتركي المزيج على النار لمدّة 10 دقائق حتى تنضج مكعبات الدجاج.
6- ضعي الذرة وقلّبيها قليلاً مع المكونات ثمّ أطفئي النار.
7- حضّري خبز التورتيلا واحشي كلّ رغيف بقليل من حشوة الدجاج.
8- ضعي القليل الكريمة الحامضة.
9- لفّي رغيف التورتيلا وقدّميه.