تخلصى من السموم بالموز والأناناس

هل تعانين من إضطرابات المعدة وتريدين فى الوقت نفسه تخليص جسمك من السموم ،يقدم الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية لـ"صدى البلد" شراب الموز للوقاية من إضطرابات المعدة ولتحضير الشراب نحتاج إلى المكونات التالية: ربع ثمرة أناناس طازجة، عنقود عنب، 100 جرام من توت العليق الأحمر.
و طريقة تحضير المشروب: قطّعي ربع ثمرة الأناناس وضعيها في الخلاط الكهربائي مع حبوب عنقود العنب الأسود والتوت. تناولي هذا العصير باردا على الريق يوميا 3 مرات في الأسبوع.
يعمل العصير على تنظيف الجسم من السموم وهو مقوٍ ومنقٍ للدم، ويسهل عملية الهضم ويدّر البول، مما ينعكس نضارة وحيوية على بشرة الوجه.
كذلك فإن عصير العنب يشكل مصدراً للبوتاسيوم والفيتامين "سي" ، وهو غني بالسكريات المركبة، ويعيد للجسم ما خسره من معادن ويقويه. العنب أيضاً غني بالألياف وهي مادة مضادة للتأكسد وتقضي على الجذور الحرة المسبّبة للتجاعيد.