مشرروبات طبيعية لتخليصك من أثار البرد

هل كثيرا ما تعانى من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا وتريدين التخلص من تلك النزلات بمكونات طبيعية ن خلال المشروبات التالية دون تناول أى عقاقير إليك مجموعة الوصفات الطبيعية التالية لعلاج الأنفلوانزا وأعراض الرشح تقدمها الشيف دعاء عاشور
1-مشروب الميرامية
المقادير
ملعقة كبيرة ميرامية-ربع لتر ماء مغلى
طريقة
انقعى الميرامية فى الماء المغلى لمدة ثلث ساعة وتصفى الميراميةوتشرب كوب فى الصباح وكوب آخر فى المساء
– يعالج هذا المشروب سيلان الانف والرشح
2-مشروب البردقوش
المقادير
ملعقة كبيرة ونصف بردقوش-لتر ماء المغلى
الطريقة
ضيفى البردقوش الى الماء المغلى ويصفى الماء ويشرب منه كوب مرة فى الصباح ومرة أخرى فى المساء
– كما يمكنك وضع القدر المغلى أمام الانف وإستنشاق بخار البردقوش الصاعد ولكن إحذرى التعرض للهواء بعدها
لهذا عليك بالإستنشاق مساءا ثم الإتجاه الى النوم
3-مشروب الشاى والليمون
المقادير
ملعقة صغيرة شاى-نصف عصير ليمونة-ملعقة صغيرة أو اثنين عسل-ماء مغلى
طريقة
يتم غلى الشاى فى الماء ثم إضافة عصير الليمون إليه مع تحلية الكوب بالعسل وتناول الكوب مرة فى الصباح ومرة فى المساء
4-مشروب الليمون والماء الدافئ
المقادير
كوب ماء الدافئ وليس المغلى-2 ملعقة صغيرة عسل للتحلية-عصير ليمونة كاملة متوسطة الحجم
طريقة
ضعى الليمون والعسل على الماء الدافئ وتناول الكوب مساءاقبل النوم
5- وصفة القرفة والجنزبيل
المقادير
ملعقة صغيرة قرفة-نصف ملعقة صغيرة جنزبيل-ماء مغلى-عسل للتحلية (حسب الرغبة)
طريقة
يوضع الجنزبيل والقرفة على الماء المغلى ويتم تحلية الكوب بالعسل حسب الرغبة ثم شربه مساءاقبل النوم.....