تعرفي على فوائد البقدونس لصحتك

كثيرة هى فوائد البقدونس لصحتك خاصة فى إنقاص الوزن.
اشار الدكتور بهاء ناجي استشارى التغذية العلاجية والسمنة إلى أهمية البقدونس في إنقاص الوزن بشكل واضح والحفاظ على حيوية الجسم ورشاقته في نفس الوقت.
ونصح الدكتور بهاء ناجي مرضى السمنة بضرورة تناول كوب من عصير البقدونس الساخن صباحاً قبل الإفطار مؤكدا على أهمية تلك الطريقة وفعاليتها في إنقاص الوزن.
وقال البقدونس يساهم في إذابة الدهون المتراكمة في الجسم وتناوله صباحا يساعد في تقليل الشهية ويقلل الميل لتناول الطعام بشكل مستمر طوال اليوم.
وأكد بهاء ناجي استشاري أمراض الروماتيزم وعضو الجمعية المصرية للسمنة أن الألياف الموجودة في البقدونس تساهم في تقليل أعراض الأنفلونزا ويحتوى على نسبة عالية من الألياف.