قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

محار بحشو السبانخ والبشاميل للشيف أسامة السيد


بحريات بأجمل الألوان وأطيب النكهات ... محار بحشو السبانخ والبشاميل
المقادير
3 محار (أو بلح البحر)
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 بصل مفروم ناعم
1/2 كوب سبانخ مفرومة
3 ملعقة كبيرة صلصة بشاميل
3 ملعقة كبيرة كريمة لباني (كريمة طبخ)
1 ملعقة كبيرة جبن بارمازان، مبشور
1 ملعقة كبيرة جبن موتزاريللا، مبشور
ملح وفلفل
ملح خشن، للتقديم
الطريقة
- يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
- يوضع المحار على فوطة مطبخ (بحيث يكون الجزء المحدب إلى أسفل)، تُفتح الصدفة بتمرير سكين صغير بداخلها، بحيث يكون ملامساً للصدفة العلوية، حتى لا يُمزق لحم المحار بالداخل.
- يُفصل اللحم عن الصدفة (مع الحفاظ عليه داخل الصدفة، مع السائل)، ويتم التخلص من الصدفة العلوية الخالية من اللحم.
- يُسخن الزيت في مقلاة، على نار متوسطة، ويُضاف البصل، مع التقليب لمدة 3 دقائق.
- تُضاف السبانخ، مع التقليب حتى تذبُل قليلاً.
- تُضاف صلصة البشاميل، الكريمة اللباني، ونوعي الجبن، يُتبل الخليط بالملح والفلفل، مع التقليب حتى تتداخل المكونات.
- يُوزع الخليط على وحدات المحار، ثم تُرص في صاج، وتوضع في الفرن لمدة 5 دقائق أو حتى يُصبح سطحها ذهبياً.
- يُملأ طبق التقديم بالملح الخشن، وتُرص فوقه وحدات المحار، وتُقدم