قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

طريقة عمل طاجن الفول المدمس بالبيض


طريقة إعداد طاجن الفول المدمس للإفطار .
2 كوب فول مدمس
2 ملعقة زيت
ثمرة فلفل رومى
2 ثمرة طماطم
ملعقة صلصة طماطم
بصلة مفرومة
ملعقة زبدة
4 بيضات
الطريقة :
-يقطع الفلفل الرومى والطماطم لقطع صغيرة ، نضع الزيت فى وعاء ثم نضيف له البصلة على نار هادئة حتى يصفر لونها .
-نضيف الفلفل الرومى والطماطم والصلصة إلى البصلة ونتركهم حتى يتسبك الخليط .
-نضيف الفول ونقلب الخليط جيدا حتى يتجانس .
-نحضر طاجن ونضع الخليط السابق ثم نضع على وجهه ملعقة الزبدة .
-نضع على الوجه أيضا البيض وندخله الفرن لمدة 10 دقائق حتى يسوى البيض جيدا .