قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

قدمي لأسرتك الفول بالطماطم والطحينة على طريقة الشرشابي

0|ريهام قدري

قدمي لأسرتك الفول بالطماطم والطحينة على طريقة الشيف نجلاء الشرشابي.
المقادير:
فول مدمس
طحينة
زبادى
عصير ليمون
كمون ناعم
ثوم
خل
طماطم
فلفل حار
بقدونس
ملح
فلفل أسود
خطوات التحضير:
شوحى الفلفل الحار والطماطم فى الزيت على النار.
أضيفى الملح والفلفل الأسود والكمون.
أضيفى الفول وقلبى.
اخلطى الزبادى مع الطحينة والبقدونس المفروم ثم أضيفى الثوم المفروم والخل.
أضيفى الخليط للفول واتركيه لمدة 3 دقائق على النار ثم قدميه.