EN
وصفة طبيعية لضبط مستوى السكر فى الدم
هل تعانين من ارتفاع السكر فى الدم وتريدين ضبطه بطريقة طبيعية.. إليكى طريقة تحضير مشروب القرفة ونبات الستيفيا "عشبة استوائية" يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذبة العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد"
*المكونات:
ملعقتان صغيرتان ممتلئتان من نبات الستيفيا
ملعقة صغيرة من القرفة (على شكل أعواد أو مسحوق)
القليل من عصير الليمون
طريقة التحضير :
فى وعاء على النار قومى بغلى كل المكونات لمدة 5 دقائق إذا كان المنقوع حلواً جدّاً بالنسبة لك، أضيفى القليل من عصير الليمون.
يجب تناول المشروب ثلاث مرات يوميا قبل كل وجبة لمدة 3 أشهر وستلاحظين ضبط معدل السكر فى الدم.
