حلول لترطيب البشرة في الشتاء لحمايتها من الجفاف

كثير ما تتعرض البشرة والجلد في الشتاء الى جفاف شديد وقال الدكتور رامي غازي صبري ان حالات البشرة الجافة تحدث بسبب التعرض البيئي مثل: الطقس: بوجه عام فان البشرة تكون أكثر جفافا في الشتاء وذلك عندما تهبط معدلات الرطوبة ودرجات الحرارة وأجواء الشتاء أيضا تجعل العديد من حالات الجلد الموجودة أكثر سوءا.
الدش والحمام الساخن: كثرة الاستحمام أو الدش بالماء الساخن يؤدي الى إزالة المادة الدهنية على البشرة وبالتالي إلى جفافها .
وهناك عوامل أخرى غير بيئية يمكن أن تؤدي الى جفاف الجلد ومنها:
اضطرابات الغدة الدرقية: هذه الحالة تحدث عندما تنتج الغدد الدرقية كميات قليلة من هرمون الدرقيتين مما يقلل نشاط الغدد العرقية والدهنية وبالتالي الى جفاف الجلد. الأدوية: مثل أدوية علاج حب الشباب كالرواكتان والادوية المدرة للبول.
السن: كلما تقدم السن كلما اصبح الجلد اكثر جفافا لان الغدد الدهنية تصبح أقل نشاطا.
أما عدم العناية بالبشرة الجافة يؤدي الى: الإكزيما التي تظهر على شكل إحمرار وتشققات على الجلد التهاب بصيلات الشعر التهابات بكتيرية موضعية في أنسجة الجلد قد تصيب الجهاز اللمفاوي والاوعية الدموية.

العناية الشخصية:
1- الترطيب: يعتبر ترطيب الجلد بالكريمات المرطبة المتاحة، التي غالبا ماتكون مركبة من الماء والزيت وبعض الإضافات الأخرى من أكثر الأشياء فاعلية في حالة جفاف البشرة، فحفظ البشرة مرطبة من أهم عوامل البشرة الصحية.
2- تقليل مدة الاستحمام: استخدام الماء الساخن والاستحمام لفترات طويلة تزيل الدهون من البشرة لذلك ينصح بتقليل مدة الاستحمام (15 دقيقة) واستخدام ماء دافئ بدلا من الماء الساخن.
3- تجنب الصابون الجاف والمهيج: ينصح بعدم استخدام الصابون القلوي المهيج والمعطر واستبداله بالصابون المرطب وتجفيف الجلد بمنشفة ناعمة الملمس ودون فرك واستخدام المرطبات بعد أقل من ثلاث دقائق من الاستحمام لضمان امتصاص المرطب.
4- تجنب الملابس الصوفية الخشنة التي تحوي مواد مهيجة للجلد واستبدالها بالملابس القطنية.
5-استعمال واقيات الشمس الخاصة بالبشرة الجافة للحماية من الشمس وتأثيراتها.