"للمقبلين على الزفاف".. أسباب و نصائح للقضاء على إحراج "رائحة الفم الكريهة"

تصاب الفتاه المقبلة علي الزفاف بحالة من الخوف الشديد و الإحراج ، و من هذه الأمور الأكثر إحراجًا تعتبر رائحة الفم الكريهة ، حيث تؤثر بشكل كبير على طريقة تعامل الزواجين مع بعض ، وقد تلاحظ ابتعاد الطرف الآخر عنك وعدم رغبته بالجلوس بجانبك بسبب رائحة الفم .

ومن هنا قدم الكتور أحمد فتحي النص أخصائي جراحات الفم و الأسنان وعلاج اللثة، في تصريح خاص لـ"صدى البلد" أهم الأسباب التي يمكنك معالجتها قبل الزفاف للقضاء على هذه الرائحة الكريهة لعدم نفر الطرف الآخر منك.

من أهم أسباب رائحه الفم الكريهة:

1-إن البكتيريا المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة ، تتكاثر داخل الفم ، و هذه الكائنات تعيش بين أسنانك تغطي لسانك ،تتكاثر لتفرز نوعًا من السموم بالإضافة إلى الروائح الكريهة.

2-وجود ثقوب عميقة في اللوزتين والتهابها، يعد سببًا شائعًا لرائحة الفم الكريهة ، إذا كانت ثقوب اللوزتين واسعة جدا ، قد تقوم بجمع مادة ذات رائحة كريهة.

3- الأطعمة اللاذعة قد تسبب رائحة الفم الكريهة ،إن بعض الأطعمة مثل البصل والثوم يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة حتى إذ قمت بتفريش أسنانك.

4 -رائحة الفم الكريهة ترتبط بالعادات السيئة، مثل ممارسة أي نوع من التدخين "السجائر والسيجار، والشيشه" أو مضغ التبغ.
5- أمراض اللثه و اللتهاباتها.

6-متاعب وأمراض البطن، أحيانًا مشاكل الجهاز الهضمي مثل ارتجاع المريء أو القرحة يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة.

نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة و خاصه للمقبلين على الزواج:_

1-غسل الأسنان الخاصة بك واللسان، مرتين في اليوم لإبعاد رائحة الفم الكريهة ، باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، واستخدم فرشاة لتفريش لسانك، وخاصةً الجزء الخلفي من اللسان، فإن عملية تنظيف اللسان سوف تساعدك على إزالة البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.

2- الخيط مرة واحدة في اليوم ، يخرج الخيط جزيئات الطعام الخفية ويزيل الترسبات، مما يمنع تشكل طلاء من البكتيريا التي تتكون حول الأسنان ، وكما يساعد الخيط أيضًا في منع أمراض اللثه.

3-الغرغرة لمحاربة رائحة الفم الكريهة ، أو استخدام غسول الفم .

4-الابتعاد عن الأطعمة اللذعه و خاصه ليلا.

5- عليكي يعمل جلسات كحت الجير و التلميع و جلاسات الفلوريد كل سته اشهر بصفه مستمره و تقل إلى أربع أشهر للمدخنين.

6-استخدام بعد النباتات الطبيعيه مثل ورق النعناع و حبات القرنفل و البقدونس.

7-استخدام العلكة الخالية من السكر يفيد أيضا في حل هذه المشكلة.