EN
كوب من هذا العصير صباحا للتخلص من الوزن الزائد وإعادة النضارة للبشرة
مشروب سهل وبسيط وبمكونات بسيطة يمكنك تناوله للمساعدة على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد.إليك هذا المشروب تناولى كوب منه صباحا "على الريق" يقدمه الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية العلاجية والسمنة ل"صدى البلد".
المكوّنات:
• قليل من الزنجبيل.
• ملعقة من العسل.
• عصرة ليمون.
• ورقتان من الروزماري الطازج .
• قليل من الملح الخشن.
•ملعقة جنزبيل
• ساق من الكرفس.
الطريقة:
فى الخلاط الكهربائى أضيفي المكونات واضربهم جيدا حتى تتجانس المكونات وتخلط جيدا ثم تناوليه يوميا صباحا على الريق لمدة 30 يوما فسيساعدك على التخلص من الوزن الزائد و يعيد الحيوية والنضارة إلى البشرة.
