ماذا يحدث بالجسم بعد تناول عصير الأناناس .. 9 تغييرات مذهلة

عصير الأناناس ملئ بالفيتامينات والمعادن المذهلة، وهو غنى بالألياف والأفضل تناول العصير الطبيعى لأن العصائر المصنعة مليئة بالمواد الحافظة الضارة للجسم، موقع "health digezt " المهتم بالصحة نشر الكثير من الفوائد التى ستجعلك تشربين عصير الأناناس يومياً.


1-يحسن الهضم :
الحموضة الطبيعية فى عصير الأناناس تساعد على تحسين عملية الهضم، وتجعل جسمك يستفيد من المواد المغذية بشكل أفضل، كما يحسّن أداء البنكرياس فينتج عصائر أكثر فى الجهاز الهضمى.

2-يقوى العظام :
بالطبع الكالسيوم ضرورى لقوة العظام،لكن المنجنيز أيضاً مهم تناول كوب من عصير الأناناس يمد الجسم 73٪ من احتياجاته اليومية من المنجنيز.

3-تحسن صحة العينين :
عصير الأناناس هو مصدر ممتاز للفيتامين (أ)، وهذا مهم جدا لتحسين صحة العينين وتقوية الرؤية. مضادات الأكسدة الموجودة فى الأناناس تساعد على حماية شبكية العين من التلف. استهلاك عصير الأناناس بانتظام يمكن أن يساعد في علاج الضمور البقعي الذى قد يؤدى إلى فقدان البصر.

4-يقوى الجهاز المناعى :
عصير الأناناس ملئ بفيتامين Cالمهم لصحة الجلد والأسنان واللثة. كما يقوى جهاز المناعة وحمايتك من الأمراض.

5-القضاء على الالتهابات :
شرب عصير الأناناس يساعد في تقليل الالتهاب الذي يمكن أن يسبب مشاكل مثل :السرطان وأمراض القلب، والسكر والسمنة.

6-يقلل التهاب المفاصل :
عصير الأناناس به خصائص مضادة للالتهابات التى تتحكم فى التهاب المفاصل، كما يجعلك تستغنى عن المسكنات التى تؤدى لأثار جانبية خطيرة .

7-منع ارتفاع ضغط الدم :
الأناناس ملئ بالبوتاسيوم وشربه يمنع ارتفاع ضغط الدم، وهو أقل المشروبات التى تحتوى على البوتاسيوم فهو مثالى لمن يحتاجون المعادن، ويعانون من ارتفاع الضغط .

8-يقاتل السرطان :
عصير الأناناس يحتوى على بروميلين التى تعوق نمو الخلايا السرطانية، وبه الكثير من المواد المضادة للأكسدة التى تقاتل جميع أنواع السرطان .