تناول قشر الثوم يوميًا واحصل على هذه الفوائد المذهلة

اعتاد الناس تناول الثوم والاستفادة من العناصر الغذائية الهامة التي يحتوي عليها للجسم ، ولكن الجديد أن ينصح خبراء التغذية بضرورة تناول قشر الثوم ، يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية ، ان قشر الثوم لا يقل أهمية عن فص الثوم ، فكلاهما يحتوي على مجموعة من الفوائد الصحية التي تمثل أهمية للجسم ، وذلك من خلال غلي القشر لمدة 20 دقيقة في كوب ماء وتناوله يوميًا:

- ان تناول مغلي قشر الثوم يعمل على رفع مناعة الجسم بشكل كبير لمقاومة الأمراض المعدية

- تناول كوب من مغلي ورق الثوم يعمل على تجديد خلايا البشرة والحفاظ عليها

- تناول مغلي قشر الثوم يحمي من الاصابة بأعراض الشيخوخة للبشرة كظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة

- يقوي مغلي قشر الثوم من الشعر ويحميه من التلف ، عند تدليك فروة الرأس به