أطعمة يجب تجنبها بحسب نوع فصيلة الدم

كشفت دراسة أنه يوجد بعض الخضروات التي تحتوي على بروتين يسبب المشاكل في الأمعاء، والتي بدورها تسبب مشاكل في المخ، حيث أن لكل فصيلة دم بعض الأطعمة التي يجب أن يتجنبها، وفقا لما نقلته "ديلي ميل" البريطانية.

وحذر الدكتور ستيفين غوندري، وهو جراح اخصائي في القلب والأوعية الدموية من تناول بعض أنواع الخضروات التي تحتوي على بروتين الليكتين، حيث انه يوجد في بعض النباتات بمثابة نظام دفاع طبيعي لها، والتي يمكن أن تسبب مشاكل في الأمعاء.

وفيما يلي بعض الأطعمة الشائعة التي تحتوي على الليكتين:

خيار.
الباذنجان.
طماطم.
فول الصويا.
البطاطا.
جميع الحبوب.
الحليب.
الموز.

ويوصي "غوندري" أن الأشخاص ذوات فصيلة الدم O يجب تجنب القمح، وفول الصويا، والفول السوداني، أما عن الأشخاص ذوات فصيلة الدم A عليهم تجنب الطماطم، والباذنجان، والفاصوليا الخضراء، وعلى الأشخاص ذوات فصيلة الدم B تجنب الذرة، وفول الصويا، والعدس، ويجب على الأشخاص ذوات فصيلة الدم AB تجنب الذرة، والموز، والفاصوليا الخضراء.