خبيرة تغذية توضح مشاكل «القولون العصبي» وطرق العلاج منه

قالت الدكتور هدير جميل أخصائية التغذية العلاجية بمستشفى دمياط ، أن القولون العصبي له شقان ، الأول نفسي ومرتبط بالحالة المزاجية المتوترة والقلقة ، والثاني غذائى وله علاقة بالوجبات الحارة والتوابل والأطعمة عالية الدسم وقليلة الألياف وقليلة السوائل.

وأكدت في نصائحها العلاجية لـ«صدى البلد»، أن مريض القولون عليه أن يتناول حبوب Spasmocanulase قرصا ثلاث مرات يوميا قبل الأكل ، وتناول تركيبة عشبية فاعلة ، تتكون من خليط مطحون الكمون والشمر والينسون والكراوية والهيل (الحبهان) وإكليل الجبل والقرفة والنعناع، موضحة بأن هذه التركيبة يمكن اضافتها إلى السلطات أو الى الخضار المطبوخة مع زيت الزيتون أو يمكن استخدامها فى صورة شراب ، يجهز مثل الشاي ( الكشرى ).

وأضافت بأن علاج الشق النفسى فى الحالة فتوصى بتناول حبوب cebralex 10 mg يوميا، قرصا واحدا لعدة شهور، لتحسين الحالة المزاجية لأنه يعمل على ضبط ، مشيرة إلى أن المهم هو المصالحة مع النفس ، وتغذية الروح كما نغذي الجسد من خلال الصلاة على وقتها ، وبر الوالدين ، وقراءة ورد من القرآن والدعاء والذكر، وممارسة الرياضة بشكل منتظم خصوصا المشي والركض كل ذلك يحسن الحالة المزاجية، ويصلح النفس مع البدن .