إضافة نوع من التوابل على الأرز لطرد الديدان وعلاج المفاصل والاكتئاب

يشعر الكثير من الأشخاص بالاكتئاب نتيجة لضغوط الحياة، فإذا كنت من ضمن هؤلاء عليك اكتشاف أفضل نوع من التوابل الذى يساعد فى علاج الاكتئاب.

نصح الدكتور أحمد صبرى، استشاري تغذية، بإضافة نوع التوابل الكركم على الأرز أثناء طهية، وذلك لتقليل التوتر وعلاج الاكتئاب، مشيرا إلى أن الكركم يعمل على علاج الإسهال ونزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والتخلص من الديدان الطفيلية والالتهابات الفيروسية والصداع، وتطهير الكلي والتخلص من التهابات المثانة، كما أنه يخفف من آلام المفاصل والعضلات الناتجة عن الإصابة بالالتهابات.

وأشارت الدراسات إلى أن الكركم يهدئ من آلام العضلات ويخفف من التعرض إلى الشد العضلي، وتنصح الدراسة بإضافة الكركوم إلى الأرز فهو يساعد على التقليل من حالات الاكتئاب.