EN 
فائدة كبيرة لمشروبات حرق الدهون فى التخلص من الوزن الزائد وإنقاص الوزن فهى تساعد على تسريع الايض ونسف الكرش بسرعه لا تتوقعينها إليك 3 مشروبات أختارى منها ما يناسبك يقدمها موقع برايت سايد ..
مشروب التفاح والشوفان
مكونات المشروب
2 حبة من التفاح الأخضر
125 جرامًا من الشوفان
ليمونة
1\2 لتر من الماء النقي
طريقة تحضير المشروب:
-يوضع التفاح داخل الخلاط ثم يضاف له الماء والشوفان والليمون ويتم مزجه جيدا ويتم تناولي هذا المشروب مرة يوميا لمدة أسبوع وستلاحظين الفرق وبدء إختفاء دهون البطن والارداف تدريجيا
مشروب البقدونس والكرفس
مكونات المشروب
6 أكواب من الماء
3 ليمون
1 كوب بقدونس مفروم
5 سيقان من الكرفس
تجهيز المشروب
إن الحفاظ على رطوبة جسمك سيساعده على أداء وظيفته بكفاءة أكبر ، مما يسمح للكبد بأداء وظيفته وتعد فائدة مكونات المشروب عصير الليمون وله تأثير وقائي على الجسم لغناه بمضادات الأكسدة يخلط المكونات فى الخلاط ويصفى ويتم تناوله اى وقت خلال اليوم حسب الرغبة.
مشروب الكمون والزنجبيل
مكونات المشروب
شريحتين ليمون بالقشر
كوب ماء مغلي
نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
ربع ملعقة قرفة
ملعقة صغيرة كمون مطحون
طريقة استخدام مشروب حارق للدهون
توضع المكونات في كوب ثم يضاف الماء المغلي
غطي الكوب لمدة 10 دقائق وبعدها يكون جاهزا للشرب.
لا يجب غلي المكونات على النار فقط نسكب الماء المغلي على المقدار، كما يمكن تحلية المشروب بالعسل حسب الرغبة.
ويتم تناول مشروب حارق الدهون 3 مرات في اليوم قبل الوجبات بمدة 20 دقيقة.
