AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

مش لإنقاص الوزن وبس.. فوائد تناول الشاي الأخضر 3 مرات أسبوعيا

السبت 11/يناير/2020 - 12:30 م
فوائد شرب الشاي الأخضر
فوائد شرب الشاي الأخضر
Advertisements
آية التيجي
كشفت دراسة جديدة اجريت مؤخرا ، من قبل باحثون في الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية في بكين، أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات في الأسبوع، قد يجعلك تعيش لفترة أطول، ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية.

وتابع الباحثون المشرفون على الدراسة، أنه يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر على حماية القلب، والحفاظ على صحة الأشخاص لفترة أطول.

إقرأ ايضا:
وقام الباحثون بدراسة أكثر من 100000 شخص في الصين، ووجدوا أن الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر بانتظام كانوا أقل عرضة للأمراض المزمنة كأمراض القلب، أو التعرض لخطر السكتة الدماغية من الذين لم يشربوا الشاي.

ولم يلاحظ الباحثون أي فوائد كبيرة لشرب الشاي الأسود، حيث قال العلماء إن الشاي الأخضر هو النوع الوحيد الذي كان له تأثير، حيث يرجع الفضل لوجود مضادات الاكسدة، وجاء ذلك وفقا لما صرح به الباحثون لـ صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وأشار الباحثون، أن الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر بانتظام، قد وجدوا أن مضادات الأكسدة قد قللت من خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية، وذلك بنحو 25 في المائة.

وقال الدكتور شينيان وانج المشرف و مؤلف الدراسة، أنه يرتبط استهلاك الشاي الأخضر المعتاد بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والوفاة بسبب الإصابة بالأمراض المزمنة.

وأفاد الدكتور وانج وزملاؤه، إن أحد الأسباب التي تجعل الشاي الأخضر يحسن من الصحة، وذلك لأنه يحتوي على مادة البوليفينول، ويوجد البوليفينول بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات ويعتقد أنها قادرة على إيقاف أو إصلاح تلف الخلايا، والسيطرة على مستويات السكر في الجسم وزيادة الوزن ببطء.

وأشاد الباحثون الصينيون إن الأدلة السابقة تشير، إلى أن البوليفينول يمكن أن يحمي من أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم، وقد يكون الشاي الأخضر مفيدًا بشكل خاص لأنه لا يتخمّر مثل الشاي الأسود ، وهي عملية قد تجعل مضادات الأكسدة أقل فعالية بداخله.
Advertisements
AdvertisementS