EN
كوب من اللبن الرايب قبل النوم، يستطيع ان يحمي الجسم من الكثير من الأمراض، كما انه يحتوي على الكثير من الفوائد الغذائية، فينصح بتناوله للكبار والصغار.
تعرف على فوائد اللبن الرايب وفقًا لموقع "stylesatlife".
- يساعد على نسف الدهون في منطقة البطن.
- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ ويعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم .
- الحد من الاصابة بالسرطان ولاسيما القولون.
- تقوية الجهاز المناعي.
- خفض نسبة الكولسترول في الدم .
- خفض ضغط الدم لمرضى الضغط المرتفع .
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
- يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها.
- الحفاظ على صحة العين، وعدم الاصابة بامراض العين.
- يقوي المعدة ويقطع الإسهال ويسكن الحرارة.
- مفيد في حالات إلتهاب الكبد والكلى وضعفهما.
- يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى.
- يهدئ الأعصاب.
اقرأ ايضًا:
