تحمى من مرض خطير.. أعرف فوائد شرب الماء على 3 دفعات

يساعد شرب الماء في الحفاظ على توازن سوائل الجسم، حيث يتكون جسمك من حوالي 60 ٪ ماء، وتشمل وظائف هذه السوائل الجسدية الهضم والامتصاص والدورة الدموية ونقل العناصر الغذائية والحفاظ على درجة حرارة الجسم.

ووفقًا لموقع "webmed" نقدم إليكم أهم فوائد تناول شرب الماء على 3 دفعات وهى:

- تعمل الدفعة الأولى من الماء على تنبيه الكبد ويصبح لينًا وهو ما لا يسبب تآكله، حيث إنّ الكبد هو المسؤول عن شعور العطش، وعند شرب الماء دفعة واحدة قد يصاب بالتليف.

- لا يستطيع الماء والهواء المرور معًا عند البلعوم فيجب على أحدهما التوقف، فيكتم الشخص تنفسه لمدة طويلة عند شرب الماء على دفعة واحدة، مما يؤدي إلى انحباس الهواء في الرئتين فيضغط على الجدار الرئوي فتتوسع وتفقد مرونتها.

- مع مرور الوقت قد تظهر أعراض انتفاخ الرئة على الشخص ويضيق نفسه وتزرق شفتاه وأظافره وذلك عند قيامه بأي جهد بسيط، كما أن الرئتين قد تضغطان على القلب مما يؤدي إلى إصابته بالقصور، مما يؤثر سلبًا على الكبد فيتضخم.