ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

تعرف ماذا يحدث للجسم عند تناول العدس

الإثنين 13/يناير/2020 - 09:34 ص
صدى البلد
Advertisements
ريهام قدري
يعتبر العدس ، احد اهم الاطعمة الشتوية التي تناولها الكثير للحصول علي التدفئة، ولذلك قدم المعالج بالاعشاب الدكتور محسن النادي الفوائد الصحية للعدس ، والتي تتمثل في:

_ يفيد في علاج حالات فقر الدم والأنيميا لأنه غني بالحديد.
_ يعتبر قويا للأعصاب لإحتوائه على فيتامين د.
_ تفيد قشور العدس في علاج الإمساك.
_ يساعد على نمو عظام الأطفال وأسنانهم في حالات نقص الكالسيوم.
_ يزيد من إفرازات الحليب لدى السيدات المرضعات.
_ مفيد لنحيلي الجسم ومن يبذلون مجهودا عضليا شاقا.
_ يعمل تناول حساء العدس على تطهير الجهاز الهضمي وتنظيم مستوى السكر في الدم. لذلك هو غذاء مثالي لمرضى السكري كمايعمل على تقليل الشعور بالجوع.
_ العدس غذاء مثالي لتقوية الجهاز المناعي للجسم فضلا عن تحسين كرات الدم الحمراء ويقلل من ألام المفاصل لمرضى الروماتيد المفصلي.
Advertisements
Advertisements
Advertisements