قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

وداعا للكرش بكوب من هذا المشروب على معدة فارغة

كرش
كرش

فوائد صحية عديدة لتناول ماء الليمون لصحتك فهو غني بفيتامين C والألياف ومختلف المركبات الأخرى التي هي مفيدة للغاية لصحتك.

ويقال إن ثمار الحمضيات هذه تمتلك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة القلب وصحة الجهاز الهضمي والمساعدة في إنقاص الوزن بشكل صحي.

وفقا لموقع بولد سكاى يعتبر الليمون من أكثر الفواكه ثمارًا، خاصة وأن عصيره له تأثير جيد على صحتنا العامة. ويشرب الكثير كوبًا من الماء الدافئ مع بضع قطرات من الليمون والعسل على معدة فارغة في الصباح لحرق الدهون الزائدة في الجسم.

وتعتبر الفاكهة الحمضية مفيدة للغاية لصحتك، فهي مصدر ممتاز للعديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والألياف وما إلى ذلك. حامض الستريك في الفاكهة له خصائص مضادة للجراثيم وفيروسات قوية.

الماء، من ناحية أخرى، يمسح الجسم من جميع السموم ويبقيها رطبة. لذلك، يمكن الجمع بين الاثنين يساعد جسمك بطرق مختلفة.