AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

لمواجهة العاصفة الترابية .. اتبع 9 نصائح فورا قبل الخروج من المنزل

الثلاثاء 10/مارس/2020 - 06:53 م
اتبع 9 نصائح فورا
اتبع 9 نصائح فورا قبل الخروج من المنزل
Advertisements
حياة عبد العزيز
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من عدم الاستقرار وسوء الأحوال الجوية نتيجة عاصفة ترابية شديدة يشهدها الطقس في الأيام المقبلة، ومن خلال السطور التالية نتعرف على بعض النصائح التي يجب اتباعها فورا لحماية صحتك من العاصفة الترابية، وذلك وفقًا لموقع "arizonahighways".

اقرأ ايضًا:

نصائح لمواجهة العاصفة الترابية :
- ارتداء الكمامات الطبية قبل الخروج من المنزل، لعدم استنشاق الهواء الملوث.
- شرب العصائر الطبيعية لمد الجسم بالطاقة.
- ارتداء الملابس الثقيلة لعدم الإصابة بالفيروسات.
- شرب كميات كبيرة من الماء فيما لا يقل عن 8 أكواب.
- شرب المشروبات الساخنة مثل الأعشاب الطبيعية والنعناع واليانسون.
- لعب تمارين رياضية قبل الخروج من المنزل.
- تناول التطعيمات والأدوية لتقوية الجهاز المناعي.
- عدم استنشاق العطور قبل النزول.
- أحضر معك عند الخروج بخاخة مياه.
Advertisements
AdvertisementS