AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

خبيرة تغذية تضع روشتة لتفادى فيروس كورونا.. فيديو

الخميس 12/مارس/2020 - 10:32 ص
فيتامينات
فيتامينات
Advertisements
هاجر إبراهيم

قالت كارينا يوسف خبيرة التغذية العلاجية: إن هناك وصفات معينة وفيتامينات مهمة جدا للجسم مثل فيتامين سي، مشيرة إلى أن جسم الإنسان ليس بقدرته تخزين ذلك الفيتامين إلا عن طريق تناوله ضمن الفاكهة التى يوجد بها.


وأضافت "كارينا" خلال لقائها ببرنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع عبر فضائية "الأولى"، أن فيتامين سي موجود فى الجوافة والكيوي والليمون والبرتقال، بالإضافة إلى تواجده فى الفلفل الألوان.


وأوضحت أنه للوقاية من فيروس كورونا يتم وضع روشتة، متابعة أنه يجب شرب كمية مياه كثيرة أو شرب المشروبات الساخنة وتناول طعام غنى بفيتامين ألف، مثل الخضراوات والفاكهة والثوم والبصل، بالإضافة إلى تناول طعام غنى بالألياف والمضادات للأكسدة.


وتابعت كارينا يوسف، خبيرة التغذية العلاجية، أن فيتامين سي يعزز كرات الدم البيضاء فى الدفاع عن أى مرض أو فيروس يضر الجسم، لافتة إلى أنه يقوم بتقوية المناعة.


وأكدت كارينا يوسف، خبيرة التغذية العلاجية، أن فيتامين ألف الموجود فى اللوز والبطاطا وبذور الكتان، يقوم بدروه بحماية الجسم من أى أعراض خاطئة تضر الجسم.
Advertisements
AdvertisementS