AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

8 فوائد للثوم .. احرص على تناوله يوميا

الثلاثاء 24/مارس/2020 - 09:21 م
8 فوائد للثوم ..
8 فوائد للثوم .. احرص على تناوله يوميا
Advertisements
اسماء محمد
يحتوي الثوم على كم كبير من العناصر الغذائية المفيدة مما يجعله من أكثر الأطعمة القادرة على الحفاظ على صحة الإنسان وحمايته من عدد كبير من الأمراض بمشرط ان يتم تناوله بمقدار معتدل 2 لـ 3 فصوص ثوم ويمكن إضافتها للأطباق المختلفة.
اقرأ أيضا 
عرض موقع " food.ndtv " اهم 8 فوائد صحية لتناول الثوم او استخدامه بشكل منتظم.
- يساعد تناول الثوم  بكميات معتدلة على تنقية الدم من السموم 
- يساعد تناول الثوم على تقوية الجهاز التنفسي والوقاية من البرد والأنفلونزا 
- يساعد في الوقاية من أمراض القلب ويخفض مستوى الكوليسترول والسكر في الدم
- يعد الثوم مضاد للبكتيريا وللطفيليات مما يساعد في الوقاية من عدد كبير من الأمراض
- يحتوي على مواد تساعد في الوقاية من السرطان 
- يلعب دورا مهما في جمال البشرة والشعر
- يساعد في علاج الجروح حيث يتم وضعه في ضمادة فوق الإصابة.

Advertisements
AdvertisementS