EN 
تشنجات وألام وغازات تصاحب دوما مرضى القولون بعد أي أكلة يتناولونها خاصة إذا كانت دسمة أو تسبب تهييج القولون، ومع انتفاخ البطن المستمر، يجب أن يتم تنظيف و تطهير القولون بشكل مستمر لتقليل الالام والانتفاخات.
هناك العديد من طرق تنظيف القولون، منها بعض الأدوية في الصيدلية، ومنها طرق طبيعية صحية وامنة تساعد على تطهير القولون بشكل فعال ، حيث يفضل اتباع روتين تنظيف القولون مرة كل اسبوع .
اقرأ أيضا
ونصح موقع healthline الطبي بمشروب طبيعي فعال في تنظيف القولون .. إليكي مكوناته وطريقة تحضيره :
مكونات مشروب تنظيف القولون :
نصف كوب عصير التفاح العضوي
2 ملعقة عصير ليمون
ملعقة صغيرة من الجنزبيل
نصف ملعقة ملح
نصف كوب ماء دافئ
طريقة تحضير مشروب تنظيف القولون :
ضع الماء على النار حتى تصبح دافئة
ثم ضعها في كوب واضف اليه الملح وقلبه جيدا
ثم اضف عصير التفاح العضوي والليمون و الزنجبيل
قم بخلط المكونات جيدا وتناول هذا المشروب مرتين يوميا .
في رمضان يفضل تناول هذا المشروب على معدة فارغة قبل تناول الافطار ومرة اخرى بعد السحور .
