الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

الاتحاد الرياضي للجامعات: المشي أصبح الرياضة الأولى لتقوية المناعة ضد كورونا

رئيس الاتحاد الرياضي
رئيس الاتحاد الرياضي للجامعات

قال الدكتور صبحي حسانين، رئيس الاتحاد الرياضي للجامعات، إنه في ظل الظروف الحالية أصبحت رياضة المشي هي الرياضة الاولى في الاستخدام لزيادة قوة جهاز المناعة ومواجهة عدم الحركة نتيجة وجودنا في المنزل في مرحلة مواجهة الكورونا. 

وأضاف حسانين أن الهدف الرئيسي من ممارسة الرياضة حاليا، هو رفع كفاءة جهاز المناعة باستخدام أنواع الرياضة المختلفة المتاح منها بشكل أو بآخر وفي ابسط انواعها، حيث أن ممارسة الرياضة تساعد على الوقاية من الأمراض بشكل عام وتحديدًا للقلب.

وأوضح أنه في حالة الإصابة في القلب فأن الرياضة تلعب دور كبير في عملية العلاج ثم تلأتي مرحلة ما بعد العلاج لإعادة التأهيل، وخاصة أن المشي هي مهارة يتقنها الجميع واغلبنا قادر على القيام بها.