هشاشة العظام .. أعراض مبكرة لا تتجاهليها وكيف تحمي نفسك من الإصابة

هشاشة العظام من الأمراض الأكثر شيوعا بين النساء فوق سن الـ 50، كما قد تصاب به السيدات في السن الأصغر، إليك أبرز أسباب الإصابة بهشاشة العظام وأعراض الإصابة ومضاعفات الإصابة بها وكيفية التشخيص المبكر لها. 

أكدت الدكتور مي إمام، استشاري العلاج التأهيلي، أن هشاشة العظام تسبب العديد من المضاعفات  أبرزها آلام شديدة في المفاصل وتصلب شديد، بالإضافة إلى  الاكتئاب واضطرابات النوم الناتجة عن آلام هشاشة العظام. 

طقطقة العظام أو فرقعة المفاصل هل تسبب هشاشة.. أستاذ أعصاب يوضح

أسباب الإصابة بهشاشة العظام 

وفقا لموقع برايت سايد تعد عوامل خطر هشاشة العظام الأكثر شيوعًا هى هو العمر ومع ذلك ، هناك عوامل خطر أخرى أيضًا

الإصابة بالسمنة تزيد من احتمالية للإصابة بهشاشة العظام. لذا حافظى على وزنك لتقليل الخطر خاصة أن النساء في سن اليأس غالبًا ما يكتسبن الوزن وهذا يمكن أن يزيد من الضغط على المفاصل.

يمكن للأفراد الذين يولدون بأمراض العظام أو السمات الوراثية أن يصابوا بهشاشة العظام. كذلك من يقومون بأنشطة يومية مثل الركوع أو القرفصاء أو رفع الأوزان الثقيلة أن يسببوا ضغطًا في المفصل.

قد يصاب الرياضيون المشاركون في التنس أو كرة القدم أو الجري لمسافات طويلة بالتهاب المفاصل العظمية.

أعراض هشاشة العظام

  •التورم وتصلب الركبة

 • زيادة في آلام المفاصل عندما تكون نشطة وعند الراحة ينخفض الألم

• الشعور بالدفء في المفصل يعد من أبرز أعراض هشاشة العظام

• اختبارات الدم - لتستبعد اختبارات الدم أمراضًا أخرى مثل التهاب المفاصل الروماتويدي