الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

بالأعشاب والعسل.. خلطة تقوية المناعة لمقاومة كورونا

خلطة تقوية المناعة
خلطة تقوية المناعة

يبحث الجميع عن أطعمة ومشروبات تقوية المناعة خلال الفترة الحالية كي يستيطع الجسم التصدي لأي عدوى خاصة في ظل انتشار فيروس كورونا التاجي المستجد الذي يحتاج مناعة قوية.

تلعب الأعشاب دورا كبيرا في تقوية المناعة وتقليل التهابات الجسم، ونصح موقع thehealthy بـ خلطة تقوية المناعة مكونة من عدة أعشاب مع العسل، ولكل منهم فوائد هائلة في تعزيز جهاز المناعة.. 

اقرأ أيضا

مكونات خلطة تقوية المناعة  : 
 100 جرام من بذور الكتان
100 جرام من حبة البركة
100 جرام من حب الرشاد
عسل ابيض 

طريقة تحضير خلطة تقوية المناعة
قم بطحن الأعشاب السابقة معًا طحنا ناعما
أضف هذا الخليط إلى برطما عسل أبيض متوسط 
احتفظ به في الثلاجة ويتم تناول ملعقة من هذه الخلطة بشكل يومي .