AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

فى لمح البصر.. تعرفى كيف تتخلصين من سموم الجسم

الخميس 23/يوليه/2020 - 11:12 ص
سموم الجسم
سموم الجسم
Advertisements
لمياء الياسين
هناك علامات عديدة تدل على أن جسمك مليئا بالسموم مما يضر بجهاز المناعة والكليتين والكبد في وقت واحد.. إليك أعراض الإصابة بسموم الجسم وحيل تخلصك منها.




وفقا لموقع "برايت سايد"، تعد أبرز أعراض الإصابة بسموم الجسم هى حساب السعرات الحرارية والشعور بالتعب المستمر رغم النوم لساعات كافية.


وتعد أبرز الأعراض الأخرى لسموم الجسم هى الشعور بالتعب بسبب خلل في مستويات الكورتيزول والصداع، وتعد أبرز الأعراض الأخرى للإصابة بسموم الجسم هى الإصابة بالإمساك وألم المفاصل والعضلات.


وفقا لتقرير نشره الموقع، هناك العديد من الأطعمة التى تخلص الجسم من السموم أبرزها المكسرات والزيوت مثل زيت الزيتون وزيت اللوز، والتى على تحسين حركة الجهاز الهضمي، وتساعد على التخلص من السموم عن طريق الإخراج.


للتخلص من السموم، إليك مجموعة حيل، أبرزها تناول كميات وافرة من الماء وممارسة اليوجا لتحسين الدورة الدموية، وإضافة البروبيوتيك إلى نظامك الغذائي واستخدم فقط مستحضرات التجميل الطبيعية الخالية من العطور والسموم الأخرى.
فى لمح البصر.. تعرفى كيف تتخلصين من سموم الجسم
Advertisements
AdvertisementS