صعوبة التركيز أبرزها.. تعرف على أعراض الإصابة بـ الأرق

وفي هذا السياق كشف الدكتور هشام حتاته، أستاذ المخ والأعصاب والطب النفسي، عن أبرز الأعراض التي تؤكد الأصابة بـ الأرق، وكان أبرزها ...

اِقرأ أيضًا..

- صعوبة الاستغراق في النوم ليلًا

- الاستيقاظ علي فترات متكررة أثناء النوم ليلًا 

- الاستيقاظ مبكرًا جدًا

- عدم الشعور بالراحة بعد النوم ليلًا

- الشعور بالتعب أثناء اليوم والشعور بالنعاس

- أعراض القلق والاكتئاب والتوتر من الغالب  يكون مصاحب للأرق

- صعوبة التركيز في المهام اليومية  و قلة الانتباه وضعف الذاكرة

- تكرار الأخطاء أو الحوادث المتكررة طوال اليوم وذلك لعدم النوم الكافي