EN
أسباب عديدة للإصابة بتضخم
البروستاتا واعراض تحذيرية ينبغى عدم إغفالها وأطعمه عليك تناولها وأخرى توقفيعنها.
أعراض سرطان البروستاتا
وفقا لموقع stylecraze: تعد أبرز أعراض سرطان البروستاتا ضعف الجهاز البولي وإفراغ غير كامل للمثانة وصعوبة التبول وكثرة الاستيقاظ في منتصف الليل للتبول والتنقيط المستمر للبول.
أطعمةتفيد صحة البروستاتا:
قد يساعد النظام الغذائي الغني بالخضروات والفواكه والدهون الصحية في حماية غدة البروستاتا إليك أطعمه تفيد صحة البروستاتا وتشمل:-سمك السلمون وهو غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية والتى يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات.
-الطماطم ..هذه الفاكهة غنية بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في التخلص من الجذور الحرة .
أطعمةعليك التوقف عن تناولها
على الجانب الأخر وفقا لموقع هيلث هناك مجموعة من الأطعمه عليك التوقف عن تناولها فهى تزيد من تضخم البروستاتا.
-الإفراط في استهلاك الأطعمة التي تحتوي على تركيز عالٍ من الزنك مثل المحار والمكسرات واللحوم ومنتجات الألبان.
التقليل من
تضخم البروستاتا
