EN 
قال الدكتور مروان سالم أخصائي التغذية العلاجية، إن التوت له ثلاث أنواع :" البري و الازرق و الأحمر، موضحًا أن الأحمر يتميز بـ صبغة مهمة جدًا وهى تعد من أقوى مضادات الأكسدة على الإطلاق.
وأضاف خلال حواره ببرنامج " السفيرة عزيزة" المذاع على قناة " دى إم سي" تقديم الإعلامية جاسمين طه زكي، ورضوى حسن، أن مضادات الأكسدة تعالج الأورام السرطانية و تحافظ على البشرة.
ولفت إلى أن التوت يقوم بطرد أى سموم فى الجسم، كما يقوم بتنقية الكبد من سموم كثيرة.
وأوضح أن التوت من الفاكهة التى تضبط سكر الجسم، ولذلك هو من الأشياء المهمة لمرضى السكر، وأكد أنه يساعد في عملية تليين المعدة ويمنع الإمساك.
وكشف عن معالجة التوت لـ النقرس، مطالبًا مرضى المفاصل بتناول التوت بشكل مستمر، كما أنه يعالج مرضى الحصيات الكلوية، مطالبا المواطنين بتناول 100 جرام توت فى اليوم.
