قبل تناولها.. هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول حلوى المولد

أيام قليلة ويحل المولد النبوي الشريف ومع حلول هذه المناسبة يحرص الكثير من الأشخاص على تناول حلاوة المولد التي تتكون من مجموعة كبيرة و مختلفة و العديد من الأصناف المصنوعة من السكر.

وفي هذا السياق كشف الدكتور أحمد صبري، عن الفئات الممنوعة من تناول حلاوة المولد حتي لا تتأثر صحتهم بالسلب و تؤدي إلي العديد من المشاكل الصحية التي تؤثر على صحتهم، كان أبرزهم مرضى النقرس، القلب و الكوليسترول، السكر، السرطان، ومرضي السمنة أيضا.

اقرأ إيضا..

ومن جانب أخر كشف الدكتور سيد عبد القادر، استشار التغذية، عن أبرز الأضرار التي تحدث للجسم عند الأفراط في تناول حلاوة المولد، وكان أهمها ... 

- تسوس الأسنان

-استخدام الألوان الصناعية فى صناعة حلاوة المولد قد يضر بالجهاز الهضمى والتنفسى

-ارتفاع نسبة السكر فى الدم

- زيادة الوزن والإصابة بالسمنة

-ارتفاع نسبة الدهون والكوليسترول الضار الذى يؤثر على صحة القلب

لذا قدم استشاري التغذية بعض النصائح التي  يجب اتباعها لتجنب أضرار حلاوة المولد

- ممارسة الرياضة بعد تناول قطعة الحلوى

- تناول كم كبير من الماء للتخلص من السكر الموجود في الجسم

- تقسيم القطعة إلى عدد من القطع الصغيرة وتناولها على فترات على مدار اليوم

- التقليل من الوجبات الغذائية في ذلك اليوم

- تناول الحلوى في الصباح لزيادة معدل الحرق في ذلك الوقت

- عدم تناول حلاوة المولد ليلا