ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

تجميلية وصحية.. فوائد عصير الطماطم قبل النوم

الأربعاء 06/يناير/2021 - 10:31 م
فوائد عصير الطماطم
فوائد عصير الطماطم قبل النوم
Advertisements
آية التيجي
قليلون من يعرفون فوائد عصير الطماطم قبل النوم ، وبخلاف طعم عصير الطماطم اللذيذ، فهنا العديد من الفوائد غير المعروفة لهذا المشروب؛ لأن عصير الطماطم يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم والصحة العامة له.


والسبب وراء فوائد عصير الطماطم قبل النوم أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر، مثل: فيتامين ج وفيتامين ب والبوتاسيوم، كما أنه مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة ، لذا فهو يحمي من العديد من الأمراض، ومنها: 

1- يحافظ على صحة القلب والشرايين بفضل قدرته على خفض نسبة الكوليسترول بالدم .

2- السعرات الحرارية بعصير الطماطم منخفضة وكذلك الألياف الطبيعية التي تحتوي عليها وتعطي احساسًا طويلا بالشبع ، يجعلها تساعد على خفض الوزن .

3- يحمي من خطر الاصابة بالسرطانات لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة .

4- نظرًا لاحتواء عصير الطماطم على ڤيتامين A فهو يحمي العين من الأمراض ، ويقي من الاصابة بمرض العشى الليلي مع التقدم بالعمر.

5- يحسّن من الأداء الوظيفي للبروستاتا .

6- يجعل مستوى ضغط الدم في الحدود الطبيعية لها .

7- يحارب مرض البول السكري ، ويجعل مستوى السكر بالدم في حدوده الطبيعية .

8- يحسّن من الأداء الوظيفي للجهاز الهضمي.

9- يعالج الامساك ، ويريح القولون ، ويهدئ من أعراض القولون العصبي.

10- يعالج التهابات الجهاز الهضمي .

11- يقي من الإصابة بمرض هشاشة العظام ويقويها.

12- يعالج ظهور الحبوب والبثور .

13- يقي من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة بالبشرة لاحتوائه على مادة تعمل على تحفيز الجسم على إفراز الكولاچين تحت الجلد .

14- يمنح الشعر اللمعان والنعومة ويسرع من نموه .

** المصدر: موقع Healthline 
Advertisements
Advertisements