EN 
عرض برنامج صباح البلد والمذاع عبر فضائية صدى البلد تقريرا رصد طرق الحماية من نزلات البرد .
ووفقأ للتقرير فإنه ينصح لمرضى الحساسية والالتهابات الشعبية المزمنة بعدم الخروج من المنزل إلا فى الضرورة القصوى ، وإذا اضطررنا للخروج فيجب استعمال الماسك الطبى لمنع الأتربة .
أما الخطوة الثانية فهى التدفئة المناسبة وارتداء الملابس المناسبة وحماية الممرات الهوائية للجهاز التنفسى من هذه الآثار الضارة .
كما ينصح مرضى الحساسية بتناول موسعات الشعب الموصوفة لهم من الطبيب المعالج والاهتمام بأخذها فى المواعيد المطلوبة لضمان حماية الجهاز التنفسى عند التعرض لهذه الآثار الضارة .
كما يجب تناول الوجبات الصحية المدعمة بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه الطازجة ، الخضروات وتناول كمية مناسبة من السوائل الدافئة بالإضافة لممارسة الرياضة لدعم مناعة الجسم وتقليل الإصابة بنزلات البرد.
