قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
عاجل
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

لـ مرضى الحساسية.. 5 خطوات لحمايتك من نزلات البرد

نزلات برد
نزلات برد

عرض برنامج صباح البلد والمذاع عبر فضائية صدى البلد تقريرا رصد طرق الحماية من نزلات البرد .

ووفقأ للتقرير فإنه ينصح لمرضى الحساسية والالتهاباتالشعبية المزمنة بعدم الخروج من المنزل إلا فى الضرورة القصوى ، وإذا اضطررنا للخروج فيجب استعمال الماسك الطبى لمنع الأتربة .

أما الخطوة الثانية فهى التدفئة المناسبة وارتداء الملابس المناسبة وحماية الممرات الهوائية للجهاز التنفسى من هذه الآثار الضارة .

كما ينصح مرضى الحساسية بتناول موسعات الشعب الموصوفة لهم من الطبيب المعالج والاهتمام بأخذها فى المواعيد المطلوبة لضمانحماية الجهاز التنفسى عند التعرض لهذه الآثار الضارة .

كما يجب تناول الوجبات الصحية المدعمة بالفيتاميناتوالمعادن مثل الفواكه الطازجة ، الخضروات وتناول كمية مناسبة من السوائل الدافئة بالإضافة لممارسة الرياضة لدعم مناعة الجسم وتقليل الإصابة بنزلاتالبرد.