EN 
حذر حسين عبدالرحمن أبوصدام من الإفراط في تناول مادة السكر أو المشروبات المحلاة بالسكر وكذلك المشروبات الغازية (مشروبات الصودا) والفاكهة المعلبة، لافتا أنه ورغم أن السكر يمد الجسم بالطاقة ويعزز صحة الدماغ إلا أن الإفراط في تناول مادة السكر يؤدي في النهاية للمرض والوفاة.
وأضاف عبدالرحمن أن المصريين يستهلكون كميات كبيرة من السكر الأبيض النقي تزيد عن3.3 مليون طن سنويا بزيادة عن الإنتاج المحلي بنحو 600الف طن تقريبا مما يكلف ميزانية الدولة أعباء إضافية لاستيراد هذه الكميات الكبيرة، مطالبا الدولة بوقف صرف السكر ضمن المقررات التموينية للحد من الإفراط في تناول هذه المادة المميتة حيث تصرف الدولة لكل فرد 2 كيلو سكر شهريا.
وأوضح عبدالرحمن أن الإفراط في تناول السكر بشتي صوره يعرض الإنسان لأضرار جسيمة تؤدي في النهاية للموت، فالإفراط في تناول السكر طبقا لنتائج الأبحاث العلمية وتصريحات العلماء يؤدي إلى السمنة ويعرض الإنسان للأزمات القلبية وخطر الإصابة بمرض السكري والتعرض لأمراض سرطانية ويضعف مناعة الجسم ويؤدي لتسوس الأسنان والتهابات اللثة وتلف الكلي وتساقط الشعر ويؤثر سلبيا علي وظائف الكبد، ويزيد من فرص الإصابة بمرض الزهايمر ويعرض البشرة إلي الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد ويعمل علي جفاف البشرة.
وأكد عبدالرحمن أن التوقف عن الإفراط في تناول السكر الأبيض يخفض معدلات الكوليسترول في الدم ويخفض الوزن ويساعد في سرعة حرق الدهون الضارة بالجسم ويؤدي لنضارة البشرة ويزيد حيويتها، ويمنع الإصابة بالعديد من الأمراض مطالبا المواطنين بالحد من تناول السكر والتقليل من شرب المشروبات الغازية والفاكهة المحفوظة والمصنعة وعدم الإكثار من تناول الفاكهة التي تحتوي علي سكريات عالية كالتمور والبطيخ والموز وعصائر الفاكهة ويفضل تناول الفاكهه طازجة والتي تحتوي علي نسب أقل من السكريات وأن تأكل كاملة لاحتوائها علي الألياف الطبيعية التي تساعد في عمليات الهضم وتقلل سرعة ارتفاع نسبة السكر في الدم كالتفاح الأخضر والتوت والبرتقال.
