قال الدكتور خالد الغزالي ، استشاري النباتات الطبية : إن زيادة وزن الجسم تتطلب بذل مزيد من معدلات الحرق .
وأضاف الدكتور الغزالي ، خلال لقائه ببرنامج " سفرة و طبلية " ، والمذاع على فضائية " صدى البلد " ، أن زيادة الحرق هو العامل الأهم في إنقاص الوزن ، معقبا : "عشان الناس تلحق تستمتع بالصيف " .
وأشار " الغزالي " إلى أن لبس الصيف من السهل أن يظهر زيادة الوزن ، بالمقارنة بالشتاء ، مما يشجع على ضرورة التخسيس في شهور الصيف .
وتابع "الغزالي" أنه من الضروري زيادة تناول الأكلات التي تزيد من معدلات الحرق ، وعلى رأسها " التوت البري" .
ولفت إلى أن "التوت البري " يساعد على زيادة الحرق ، و زيادة الانزيمات الحارقة بالجسم ، وتفتيت الدهون.