EN 
أسباب عديدة لإصابتك بفقدان حاسة الشم غير الإصابة بفيروس كوفيد -19 أبرزها إصابتك بإلتهاب حاد فى الجيوب الانفية إليك أبرز العلاجات المنزلية لاستعادة حاسة الشم بشكل طبيعي وأسباب فقدان حاسة الشم بسبب الإصابة بالأورام الحميدة والحساسية والفيروسات والتهاب الجيوب الأنفية ،
وفقا لموقع thehealthsite يعد الفقدان الكامل أو الجزئي لحاسة الشم أحد الأعراض الأولى والأكثر شيوعًا للإصابة بفيروس COVID-19.
وفقًا لدراسة نشرت في مجلة الطب الباطني ، فإن ضعف حاسة الشم (وهو فقدان الشم أو التذوق) أكثر انتشارًا في حالات Covid-19 الخفيفة ويستغرق التعافي منه حوالي 21.6 يومًا.
وكشفت الدراسة أيضًا أن 95 في المائة من المرضى يتعافون من حاسة الشم في 6 أشهر بعد الإصابة. إذا كنت تعاني من فقدان حاسة الشم بسبب COVID-19 أو لأسباب أخرى ،
روائح قوية
هناك تدخلات طبية لفقدان حاسة الشم اعتمادًا على السبب ، لكن الأطباء يوصون أيضًا بالتدريب على الشم كإستراتيجية إضافية في المنزل. في هذه الطريقة ، عليك شم سلسلة من أربع روائح قوية يمكن العثور عليها في المنزل ، أو يمكنك استخدام أربعة زيوت أساسية مختلفة. استنشق كل رائحة برفق لمدة 20 ثانية وكرر العملية ثلاث مرات يوميًا لمدة 6 أسابيع ، باستخدام نفس الروائح الأربع.
زيت الخروع
يمكن استخدام زيت الخروع كعلاج للأنف أو ممرات الأنف لاستعادة فقدان الرائحة يقول الخبراء ان زيت الخروع يحتوى على حمض الريسينوليك ، يساعد في مكافحة الالتهابات ، ويقلل من تورم مجرى الأنف والالتهاب الناجم عن نزلات البرد والحساسية.
فقط ضعي قطرتين من زيت الخروع الدافئ في كل فتحة أنف مرتين يوميًا: في الصباح وقبل النوم مباشرة. تأكد من أنها ليست ساخنة.
زنجبيل
يوصي خبراء العلاج الطبيعي بشرب شاي الزنجبيل لعلاج فقدان الشم في المنزل. ووفقًا لهم ، فإن شاي الزنجبيل يساعد في تقليل التهاب المسالك الهوائية الأنفية ويمنع تكوين المخاط الزائد الذي يسد الممرات الأنفية ، مما يتسبب في فقدان حاسة الشم. يمكنك استخدام مسحوق الزنجبيل الخام لتحضير هذا المشروب العشبي.
الغسل بالملح
الغسل بالماء المالح علاج فعال لفقدان حاسة الشم بسبب الحساسية أو احتقان الجيوب الأنفية. يساعد في طرد المواد المسببة للحساسية والمخاط من تجويف الأنف.
لعمل محلول ملحي في المنزل ، أضف ملعقة صغيرة من الملح وملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء المقطر وقم برش المحلول في فتحة أنف واحدة. أثناء القيام بذلك ، قم بإمالة رأسك للخلف. اتركه يخرج من فمك وكرر العملية على فتحة الأنف الأخرى. افعل ذلك عدة مرات يوميًا.
