EN 
- الفرق بين متلازمة القولون العصبي وحساسية اللاكتوز
- أعراض متلازمة القولون العصبي
- علاج القولون العصبي
تؤدي متلازمة القولون العصبي (IBS) وعدم تحمل اللاكتوز إلى مشاكل هضمية خطيرة، وبسبب الأعراض المتداخلة التي تحدث معًا، يتم تشخيص الحالات بشكل خاطئ، مما يؤدي إلى التأخير في الحصول على العلاج الصحيح هذا له تأثير سلبي على الحياة، كلا المرضين ناتج عن عوامل مختلفة وبالتالي يتم التعامل معهما بشكل مختلف.
لمعرفة ما إذا كنت تعاني من القولون العصبي أو عدم تحمل اللاكتوز، يجب أن تكون على دراية بأوجه التشابه والاختلاف بين الحالتين، وهذا نوضحه خلال التقرير التالي.
ما هي متلازمة القولون العصبي؟
إن القولون العصبي هو اضطراب معدي معوي يتعلق بمشكلة كيفية عمل دماغك وأمعائك معًا، تجعل الحالة أيضًا الجهاز الهضمي حساسًا وتتداخل مع انقباض عضلات الأمعاء، مما يؤدي إلى آلام في البطن وإسهال وإمساك، وفي الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي، تنقبض عضلة القولون أكثر من المعتاد، مما يؤدي إلى تقلصات وألم. حتى مستوى تحملهم للألم ينخفض.
عادة ما يتم تشخيص الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين أواخر سن المراهقة وأوائل الأربعينيات بهذه الحالة، وإلى جانب ذلك يمكن أن تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بـ IBS من الرجال، يكون الخطر أعلى بين أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من القولون العصبي، وعدم تحمل الطعام، وتاريخ من الاعتداء الجسدي أو الجنسي، وعدوى الجهاز الهضمي الشديدة والضغط العاطفي. تسمى الحالة أيضًا اضطراب تفاعل الأمعاء والدماغ.
ما هو عدم تحمل اللاكتوز؟
يعد عدم تحمل اللاكتوز أيضًا مشكلة في الجهاز الهضمي مرتبطة بعدم تحمل منتجات الألبان، لا يستطيع الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة هضم اللاكتوز، وهو نوع من السكر الطبيعي الموجود في الحليب ومنتجات الألبان، أجسامهم غير قادرة على إنتاج ما يكفي من إنزيم يسمى اللاكتاز اللازم لهضم اللاكتوز، ولا يشبه عدم تحمل اللاكتوز حساسية الحليب، حيث يتفاعل جهاز المناعة مع البروتينات الموجودة في الحليب، مما يؤدي إلى أعراض مختلفة.
يوجد اللاكتوز أيضًا في حليب الثدي عند الأم، يمكن أن يكون الشخص يتمتع بصحة جيدة في مرحلة الطفولة وتتطور الحالة لاحقًا، هناك أنواع مختلفة من عدم تحمل اللاكتوز، حسب السبب، وعندما يستهلك الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز منتجات الألبان، فإنهم يصابون بأعراض مشابهة لأعراض القولون العصبي.
الأشخاص الذين يعانون من أمراض معوية مثل مرض الاضطرابات الهضمية ومرض التهاب الأمعاء (IBD) أو الذين خضعوا لعملية جراحية في الأمعاء أو إصابة في الأمعاء الدقيقة أو ولدوا قبل الأوان هم أكثر عرضة للإصابة بعدم تحمل اللاكتوز.
أعراض عدم تحمل اللاكتوز والقولون العصبي
تتشابه بعض أعراض عدم تحمل اللاكتوز مع القولون العصبي، مما يؤدي إلى حدوث ارتباك أثناء المرحلة الأولية. كلاهما يمكن أن يسبب:
انتفاخ أو انتفاخ في بطنك
ألم
إسهال
غاز
يمكن أن يؤدي القولون العصبي أيضًا إلى الإمساك، وقد يكون لدى الشخص مخاط في البراز أو لن يشعر بأنه فارغ تمامًا حتى بعد إخراج البراز، تستمر هذه الأعراض في الظهور والذهاب من وقت لآخر.
في حالة عدم تحمل اللاكتوز، فإن الشعور بالغثيان أمر شائع، يبدأ الشخص في الشعور بالتوعك بعد 30 دقيقة إلى ساعتين من تناول منتجات الألبان.
الاختلاف بين القولون العصبي وعدم تحمل اللاكتوز
لا تظهر الأعراض المتعلقة بعدم تحمل اللاكتوز إلا بعد تناول منتجات الألبان، في حين أن متلازمة القولون العصبي يمكن أن تندلع لعدة أسباب مثل الإجهاد أو الطعام أو الدواء، يمكن أن تؤدي منتجات الألبان أيضًا إلى حدوث متلازمة القولون العصبي لدى بعض الأشخاص ، لكن هذا لا يعني أن الشخص لا يتحمل اللاكتوز.
إلى جانب ذلك، من السهل التعرف على حالات عدم تحمل اللاكتوز، حيث تظهر عليها أعراض واضحة، وهذا ليس هو الحال في القولون العصبي، يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي من الإمساك، بينما يعاني البعض الآخر من الإسهال، قد يكون لديهم كلاهما من وقت لآخر.
علاج القولون العصبي وحساسية اللاكتوز
قد تظهر أعراض القولون العصبي وتختفي من حين لآخر، كل ما يمكنك فعله هو إدارته حيث لا توجد طريقة لعكس الحالة، إن تناول المزيد من الألياف وتجنب الغلوتين وزيادة النشاط البدني وتقليل مستويات التوتر وتناول الأدوية أو المسهلات المضادة للإسهال هي بعض الطرق للتحكم في هذه الحالة.
تمامًا مثل القولون العصبي، لا يوجد علاج أيضًا لحساسية اللاكتوز، والطريقة الوحيدة لإدارة الحالة هي تقليل منتجات الألبان من النظام الغذائي، يمكن لبعض الأشخاص تناول كمية قليلة من منتجات الألبان، اعتمادًا على حالتهم، قد يصف الطبيب أيضًا بدائل إنزيم اللاكتيز التي قد تساعدك بطريقة ما.
