وصفة سحرية.. مشروب لإنقاص الوزن

قدمت خبيرة تغذية أفضل مشروب لإنقاص الوزن الزائد باسهل طريقة في المنزل، مشيرة إلى أن هذه الوصفة خالية من الجلوكوز تساعد مرضى السمنة في نزول دهون البطن وجيدة لمرضى القولون العصبي. 

ومكونات المشروب هي: 

ملعقة صغيرة من كاكاو 

ملعقة صغيرة من بذور الكتان 

ملعقة صغيرة من الشيكولاتة داكنة 

كوب ماء ساخن

ونصحت خبيرة تغذية، السيدات الذين يقومون بعمل "الريجيم"، بعدم التوقف، قائلة: "يا نكمله للآخر لحد ما نوصل للوزن اللي إحنا عايزينه، يا إما متعملهوش أصلاً .. عشان كده غلط و هنرجع نزيد في الوزن تاني".

وأضافت : "لو انتي مش ناوية تكملي .. بلاش تاخدي خطوة الريجيم ده من الأول". 

وتابعت أن هناك سبب رابع، ولكنه لم يتواجد إلا بنسب معينة، وهو المعاناة من مشكلة في القولون أو إصابة الشخص بـ الإمساك، معقبة: "كل ديه بتُسبب توقف حرق الدهون".

وشددت على ضرورة التحرك وتشغيل الكتلة العضلية، وبالتالي يزداد هرمون النمو الذي يعمل على حرق دهون الجسم. 

ونوهت أن الجسم لا يحرق دهون في 3 حالات، وهما: عند تناول السكر بكمية كبيرة، وعند الجلوس لفترة طويلة وعدم التحرك، وعند الاضطراب في تناول الطعام.