EN 
رصدت عدسة صدى البلد جولة من داخل إحدى مزارع البحيرة لحصد وجني ثمار الفراولة في موسم الشتاء، وسط شعلة نشاط بين أسرة مصرية تعمل كبيرها وصغيرها في المزرعة.
وتعتبر الفراولة من الثمار الشتوية المفضلة والغنية بالفوائد والفيتامينات التي يعود أثرها الواضح على صحة الإنسان، وتمتاز بطعم ومذاق محبب، ويمكن تناولها بالعديد من الطرق وإدخالها في الكثير من الوصفات.
يذكر أن، الفراولة من الفواكه التى تحمل العديد من الفوائد الصحية لك فهى مصدر ممتاز لفيتامين C والمنجنيز وتحتوي أيضًا على كميات مناسبة من حمض الفوليك (فيتامين B9) والبوتاسيوم.
تعتبر الفراولة غنية جدًا بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية ، والتي قد يكون لها فوائد لصحة القلب والتحكم في نسبة السكر في الدم إليك أبرز فوائد تناول الفراولة يقدمها موقع هيلث لاين.
حصاد الفراولة في البحيرة
