EN 
تعد آلام أسفل الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعا فى العالم وتتحسن عادة بالراحة ، واستخدام الثلج ، ومسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، وبعد بضعة أيام من الراحة ثم العودة إلى الأنشطة العادية ما يزيد من تدفق الدم إلى منطقة الألم ويساعد على التعافي.
ولكي يتم علاج آلام أسفل الظهر بشكل جذري ونهائي لابد من معرفة السبب والبدء فى حل المشكلة الصحية الأساسية لذا علاج آلام الظهر يمكن أن يختلف من مريض لآخر .
ووفقا لما جاء فى موقع “clevelandclinic” نعرض لكم أهم طرق علاج آلام أسفل الظهر.
الأدوية: قد يوصي الطبيب بالعقاقير المضادة للالتهابات (المسكنات) أو الأدوية الموصوفة لتخفيف الألم و تعمل الأدوية الأخرى على استرخاء العضلات وتمنع تقلصات الظهر.
العلاج الطبيعي (PT): يمكنه تقوية العضلات حتى تتمكن من دعم العمود الفقري كما تعمل تقنية PT على تحسين المرونة وتساعد على تجنب إصابة أخرى.
المساج: يمكن للعديد من العلاجات "العملية" إرخاء العضلات المشدودة وتقليل الألم وتحسين الوضع والمحاذاة، واعتمادًا على سبب الألم قد تحتاج إلى معالجة تقويم العظام أو تعديلات تقويم العمود الفقري ويمكن أن يساعد العلاج بالتدليك في تخفيف آلام أسفل الظهر واستعادة الوظيفة.
الحقن: يستخدم المعالج إبرة لحقن الدواء في المنطقة التي تسبب الألم وتعمل حقن الستيرويد على تسكين الألم وتقليل الالتهاب.
الجراحة: بعض الإصابات والحالات تحتاج إلى إصلاح جراحي وهناك عدة أنواع من العمليات الجراحية لآلام أسفل الظهر ، بما في ذلك العديد من التقنيات طفيفة التوغل .
