بالفيديو.. تعرفى على مجموعة متنوعة من التمرينات الصباحية

تقدم رنا عرفة، لـ"قارئات صدى البلد" مجموعة من التمرينات البسيطة للجزء العلوى من الجسم لتمد الجسم بالنشاط و تساعد على توصيل الأكسجين للجسم وتنشط الحركة بطريقة سهله، وجاء ذلك من خلال الفقرة الرياضية من برنامج "صباح البلد" الذى يعرض على قناة "صدى البلد" .