EN 
تعتبر المانجو واحدة من أكثر الفواكه اللذيذة والغنية بالمغذيات، وقد نجد من فاكهة المانجو العديد من الأنواع والأصناف، والتي تختلف في الطعم والرائحة واللون، وتعتبر المانجو من الفواكه الاستوائية المفضلة للكثيرين .
أضرار تناول المانجو الغير ناضجة
وبالرغم من فوائد المانجو العظيمة، بسبب احتوائها على الكثير من العناصر الغذائية التي تزود الجسم بجرعة كبيرة من الفوائد الصحية، إلا ان تناول المانجو الغير ناضجة له العديد من الأضرار، والآثار الجانبية.
وقام موقع بولد سكاي، بذكر بعض أضرار تناول المانجو الغير ناضجة، والتي يمكن أن تشكل بعض المشاكل الصحية للبعض، ومن أبرزها ما يلي :
– غنية بالألياف والاستهلاك العالي للفاكهة الليفية قد يسبب مشكلة الإسهال.
– تحتوي على نسبة عالية من السكر الطبيعي، ما قد يكون ضاراً لـ مرضى السكر.
– يمكن أن تسبب الحساسية لبعض الأشخاص، فقد يعانون من دموع العين وسيلان الأنف ومشاكل في التنفس وآلام في البطن والعطس.
– تحتوي على مادة كيميائية تسمى اليوروشيول. قد يعاني الأشخاص الحساسون لهذه المادة الكيميائية من التهاب الجلد الذي يسبب حكة وبثوراً.
– تحتوي المانجو على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
– تسبب المانجو الخضراء عسر الهضم وخاصة المانجو الخام.
– يسبب المانجو في كثير من الأحيان صدمة الحساسية لدى بعض الناس، ويسبب رد فعل تحسسي، وتشمل : أعراض الغثيان والقيء.
– الإفراط في تناول المانجو قد يسبب الحمى أو الشرى.
